ISTRUTTORE 2 LIVELLO BODYBUILDING E FITNESS - ALTA FORMAZIONE FITNESS US ACLI
15-16 LUGLIO – CORSO BODYBUILDING E FITNESS 2° LIVELLO – ROMA
Il corso si terrà a Roma il 15 e 16 luglio 2017.
Importante data per il diploma di istruttore di Bodybuilding e Fitness 2 livello.
Valido come aggiornamento tecnico annuale, per ottenere il diploma è necessario superare l’esame finale.
CONTENUTI
ALLENAMENTO CON I SOVRACCARICHI TEORIA
A. allenamenti specifici per forza, resistenza, potenza, velocità - regole di progressione - regole di specificità
B. allenamenti per sviluppo muscolare, iperplasia e ipertrofia ; tecniche di intensità per allievi intermedi e avanzati
D. schede frazionate: criteri generali, esempi per casi specifici (donne, potenziamento per altri sport, hard training)
WORKSHOP PRATICO:
elaborazione e verifica schede di allenamento livello medio/alto (test esame pratico)
ESAME TEST SCRITTO
REQUISITI DI ACCESSO: L’accesso al corso di 2 livello è automatico per chi è già in possesso del diploma istruttore 1 livello.
Per chi avesse conseguito il diploma presso altri Enti riconosciuti o vantasse crediti equivalenti a un primo livello è comunque possibile l’accesso previa verifica dei diplomi presentati oppure con un test di ingresso.
CREDITI: è possibile frequentare il corso come aggiornamento e si ottiene l’abilitazione per l’anno 2017/18 (si ricorda che è obbligatorio almeno un aggiornamento all’anno per il rinnovo del tesserino tecnico). L’intero corso vale come 18 ore di formazione per la certificazione Personal Trainer 2 livello.
Sede del corso Roma – Casa Acli – vicolo del conte 2 – 00148 Roma
http://www.casacli.it/it/come-raggiungerci
info e iscrizioni
US ACLI ALTA FORMAZIONE FITNESS
CELL. 391 4566239
MAIL info@fitness-factory.it
